Избавляемся от страхов и занимаемся с удовольствием
Эффективный способ для борьбы с лишними килограммами и стрессом — аквааэробика и активное плавание. Для таких занятий отлично подойдет предлагаемый компанией Favorit композитный домашний бассейн, а также бетонный, стекловолоконный или пластиковый.
Очень часто люди не умеют плавать из-за страхов, полученных в детстве, однако это легко исправить. Сегодня существуют специальные приспособления, которые сделают занятия как для детей, так и для взрослых комфортными и безопасными: нарукавники, жилет или аквапалки. Также есть возможность строительства бассейна с плавным переходом глубины, которую вы сможете осваивать постепенно.
Как похудеть при помощи бассейна?
Конечно, похудение — это трудоемкий процесс, который требует дисциплины и времени. Упражнения в бассейне следует совмещать с правильным питанием и другими физическими нагрузками, что в общей сложности позволит получить фигуру мечты. При соблюдении таких правил и регулярных занятиях можно скинуть около 5 килограмм за месяц в зависимости от ваших изначальных данных. Как и в любом деле следует составить план тренировок и прописать желаемые цели. Для новичков будет достаточно 20-30 минут занятий в бассейне, для более опытных — время может увеличиваться до часа. Энергичная музыка и аквапалка нудлс зададут хорошее настроение вашему дню и помогут добиться желаемых результатов.
Перед началом такой тренировки следует разогреть и подготовить мышцы к последующей нагрузке. Достаточно будет сделать суставную разминку или около 10 минут поплавать в спокойном темпе, а затем переходить к активным занятиям в воде. Среди эффективных упражнений можно выделить прыжкки, приседания до уровня подбородка, наклоны, подъемы рук и ног. На первый взгляд это кажется просто, но благодаря сопротивлению воды тело получает отличную нагрузку.
Оборудование для аквааэробики
Наличие домашнего бассейна — это ваше преимущество и надежное укрепление здоровья. Возможность круглогодичного плавания — это отличный шанс для коррекции фигуры. Так, установка композитного бассейна в доме будет хорошим решением в данной ситуации. А если все-таки вы решите готовый бассейн оборудовать на улице, то не забудьте о специальном накрытии и дополнительном оборудовании, благодаря которым будет поддерживаться оптимальная температура для занятий.
Компания Favorit более 10 лет заботится о здоровье украинцев и предлагает лучшие керамико-композитные в Украине. Более 2000 тысяч заказов частных и общественных бассейнов изготовлены нашей компанией, которая занимается производством надежных и качественных водоемов по французским технологиям. Мы предоставляем цельные чаши композитных бассейнов, проектирование, строительство доставку и установку бассейнов по всей территории Украины.
Вы получаете европейский товар по украинским ценам, не переплачивая за доставку и таможенный сбор. Позвоните по телефону горячей линии и узнайте о выгодных условиях приобретения готовых бассейнов под ключ в Украине.