Полезный состав чая
В чае содержится более 500 биологически активных веществ. Также в этом напитке присутствуют такие витамины:
- Витамины группы С. Если сравнить свежие чайные листки с апельсином, а также лимоном, то витамина С в них больше. Особенно это касается зеленых и желтых сортов. Он повышает иммунитет.
- Витамины группы Р. Он усиливает действие витамина С. Чай среди всех растений лидирует по содержанию витамина Р. Улучшает состояние кровеносных сосуд.
- Витамины группы В. В1 регулирует работу нервной системы, надпочечников, а также щитовидной железы. В2 улучшает состояние кожи, работу печени и сердца.
Кроме витаминов, в чае содержатся дубильные вещества, эфирные масла, аминокислоты и белки.
Какими свойствами обладает чай
Чай любых сортов благотворительно действует на организм. Это проявляется в следующем:
- Напиток улучшает память, повышает активность мозга, делает человека бодрее.
- Активизирует процесс обмена веществ в организме.
- Позитивно влияет на работу сердца, пищеварительных органов.
- Делает крепче зубную эмаль.
- Понижает возможность возникновения онкологии.
- Улучшает подвижность суставов.
- Способствует похудению.
- Улучшает зрение.
- Предотвращает ангину, стоматит.
Употребление такого напитка как чай, уменьшает риск возникновения гипертонии и появления тромбов. Его можно пить беременным женщинам, но только если отсутствуют противопоказания. Чай дают даже детям, но начиная с 3-4 лет. Зеленый чай полезно употреблять мужчинам, имеющим проблемы с потенцией. Его употребление женщинами в критические дни, снимает болезненные ощущения. Сложно переоценить пользу этого популярнейшего напитка.
Выводы
Ароматный чай любят употреблять практически все, независимо от возраста и социального статуса. Этот напиток не только вкусный, но и очень полезный. Плюс ко всему, позволить его употребление может каждый. Ведь стоит этот напиток довольно дешево. Он продается абсолютно везде. Но в интернете можно найти эксклюзивные сорта чая по выгодной цене.