На базі освітньо-культурного простору Гончаренко Центр проведуть безкоштовний психологічний воркшоп для волонтерів та внутрішньо переміщених українців.
Журнал Житомира дізнався про це від директорки освітнього простору Юлії Рибак.
Юлія розповіла, що на воркшопі говоритимуть про відновлення ментального здоров’я та психологічну стійкість в умовах війни.
«З початку повномасштабного вторгнення рф Житомир став місцем прихистку більше 70 тисяч переселенців з різних куточків України, яким довелося залишити свій дім через війну. Постійний стрес та невизначеність шкодять здоров’ю, тож аби допомогти внутрішньо переміщеним особам відновитися, ми проведемо воркшоп від кваліфікованих психологів», — зазначають у Гончаренко центрі.
Учасники заходуу матимуть змогу дізнатися про власні емоції, стрес та способи його подолання.
«Гості центру попрактикують фізичні вправи, які допоможуть зняти напругу в тілі, а також дихальні техніки для зменшення тривожності та стресу. Ми порадимо, як поліпшити сон та фізичне самопочуття, а також як позбутися негативних емоцій», — кажуть представники простору.
Воркшоп відбудеться 14 грудня о 19:10 за адресою вул. Михайлівська, 12 (Гончаренко Центр Житомир).
До участі запрошують волонтерів та внутрішньо переміщених українців віком від 18 років. Їм достатньо зареєструватися за цим посиланням.
Захід організовує Гончаренко Центр Житомир та Благодійний Фонд «Відродження Загальнолюдських цінностей».