15 квітня, 2024
Ми в соцмережах

Справжні та без хімії: як правильно обирати корисні цукерки

  • 30 березня, 2024 12:05

Усі без винятку полюбляють солодощі. Водночас питання про те, чим замінити шкідливе солодке в раціоні, ставлять не лише ті, хто хоче позбутися зайвих сантиметрів на своїй талії, але й кожна, хто піклується про здоров’я. Адже цукор, як основний складник солодощів, надзвичайно шкідливий для нашого організму. Також шоколадні цукерки давно вже вважаються шкідливим продуктом, бо, крім цукру, у складі солодощів можна знайти різні добавки, які чинять негативний вплив на стан усього організму. Всі, хто знає про це, намагаються знайти менш шкідливу альтернативу, адже цілком відмовитися від солодкого надзвичайно складно. Дедалі більшої популярності набувають корисні солодощі https://sz.lviv.ua/naturalni-solodoshchi/, у складі яких натуральні компоненти. Отож поговоримо як правильно обрати такі цукерки.

Альтернатива солодощам

Усім відома заміна звичайних солодощів — це мед. Але не усім до вподоби його смакові властивості. А у деяким взагалі може бути чутливість та алергічна реакція. Іншою стороною медалі  - є бажання насолоджуватись смаком справжньої цукерки.

Серед негативних особливостей є надмірне вживання цукру, що веде до низки неприємностей:

  • збільшення ваги,
  • погіршення самопочуття,
  • проблеми з зубами (утворення карієсу).

Разом з цим нутриціологи радять не виключати повністю з раціону цукерки, особливо якщо полюбляєте солодощі. Адже повна відмова шкідлива зривами, коли з’їдається зараз набагато більше дозволеного. 

Тож порадою тут буде дотримання норми і балансу.

Поради щодо вибору корисних цукерок

Аби уникнути проблем зі здоров’ям і не підкосити організм зайвим цукром варто звертати увагу на склад солодощів. Оптимальним буде застосування природних якісних компонентів.

Які є корисні солодощі:

  • пастила,
  • цукерки,
  • шоколад, 
  • халва,
  • керолад тощо.

В Україні одним із компонентів екосолодощів став екзотичний кероб. Головні особливості цього складника в природності, а також відсутності шкідливих кофеїну і теоброміну. На цей компонент виключена алергічна реакція, також не провокується утворення каменів у нирках. Ця речовина у складі натуральних солодощів має здатність ще й до регулювання холестерину в організмі.

Відповідно з назви кероб ідеальний для створення замінника шоколаду - популярного кероладу. 

Іншими перевагами корисних солодощів є:

  • корисні та поживні інгредієнти,
  • виробництво без використання трансжирів, ГМО, барвників і синтетичних домішків,
  • без цукру, що актуально для здоров’я і здорового харчування,
  • ласощі не містять глютен,
  • такі солодощі багаті вітамінами та натуральними компонентами.
Поділитись

Новини по темі: