Стоматит — одна з найпоширеніших проблем ротової порожнини, яка може виникати в будь-якому віці. Запалення слизової часто супроводжується болем, утрудненням прийому їжі, дискомфортом при розмові. Профілактика у таких випадках значно ефективніша за лікування, адже дозволяє уникнути болісних проявів і повторного виникнення захворювання.
Систематичний догляд за ротовою порожниною, раціональне харчування та усунення чинників ризику допомагають зберегти здоров’я слизової оболонки. Розглянемо докладніше перевірені методи профілактики, актуальні для українського споживача.
Що таке стоматит і чому важливо запобігати його розвиткові?
Стоматит — це запальне ураження слизової оболонки рота, яке може мати різну етіологію: від механічних травм до аутоімунних порушень. Захворювання поширене серед дітей і дорослих, часто рецидивує, особливо за наявності супутніх хронічних проблем або зниженого імунітету.
За даними інформації, що вказана на сайті https://stomatidine.com.ua/main-menu/stomatit/, регулярна профілактика суттєво знижує ризик розвитку запалення та рецидивів.
Основні принципи профілактики
Профілактика стоматиту ґрунтується на гігієні, зміцненні імунітету та уникненні подразників.
Догляд за порожниною рота має бути щоденним і ретельним. Сюди входить не лише чищення зубів, а й очищення язика, міжзубних проміжків, регулярне використання ополіскувачів з антисептичними властивостями.
Особливу увагу варто звернути на:
- Застосування щіток із м’якою щетиною, щоб не травмувати слизову.
- Використання зубної нитки або йоршиків для гігієни міжзубних проміжків.
- Вибір ополіскувачів без алкоголю для щоденного застосування.
Нестача вітамінів групи В, С, заліза або цинку часто провокує стоматит. У щоденному раціоні повинні бути:
- Свіжі овочі та фрукти (особливо цитрусові, капуста, шпинат).
- Продукти, багаті на білок і залізо (яйця, м’ясо, бобові).
- Обмеження надмірно солодкої та кислої їжі, що може подразнювати слизову.
Уникнення травм слизової
Навіть незначні механічні пошкодження здатні спричинити розвиток виразкового стоматиту. Травми можуть виникнути через:
- Жорстку їжу (сухарі, насіння, тверді фрукти).
- Некоректне використання зубної нитки.
- Протези або брекети, що натирають слизову.
Імунна система відіграє важливу роль у протистоянні мікроорганізмам, що викликають стоматит. Для зміцнення захисних сил організму рекомендується:
- Повноцінний сон (не менше 7 годин на добу).
- Мінімізація стресів.
- Фізична активність на свіжому повітрі.
- Своєчасне лікування хронічних захворювань.
Фактори ризику розвитку стоматиту
Профілактика стоматиту буде ефективною лише за умови розуміння чинників, які сприяють його появі.
Основні фактори ризику:
- Механічні травми — дрібні порізи, подряпини, пошкодження слизової твердими предметами.
- Алергічні реакції — особливо на зубні пасти, засоби для полоскання чи харчові компоненти.
- Гормональні зміни — у жінок можливе загострення під час вагітності чи менструального циклу.
- Стресові стани — хронічний стрес знижує опірність організму, активізуючи умовно-патогенні бактерії.
Також до факторів ризику належать:
- Куріння та зловживання алкоголем.
- Недостатня гігієна порожнини рота.
- Порушення обміну речовин.
- Довготривалий прийом антибіотиків або цитостатиків.
Стоматидин у профілактиці стоматиту
Стоматидин — місцевий антисептичний засіб на основі гексетидину, який використовується для профілактики та симптоматичного лікування запалень у ротовій порожнині. Засіб має виражену протимікробну дію, активний проти бактерій, грибків та деяких вірусів.
Переваги використання:
- Можливість застосування при перших ознаках подразнення.
- Тривала антисептична дія до 12 годин.
- Відсутність системної дії, що важливо при профілактиці.
Як зазначено на офіційному сайті Стоматидин, засіб може використовуватись як доповнення до гігієни ротової порожнини та після стоматологічних втручань для запобігання ускладненням.
Коли потрібна консультація лікаря?
Навіть за правильної профілактики можуть виникнути ситуації, коли без медичного втручання не обійтись. До таких випадків належать:
- Тривалий біль у роті понад 7 днів.
- Наявність виразок, які не гояться.
- Висока температура тіла.
- Ознаки грибкової інфекції (білий наліт, свербіж, печіння).
- Часті рецидиви запалення.
У таких випадках необхідна консультація стоматолога або терапевта. Самостійне застосування будь-яких медикаментів, зокрема антибіотиків, без призначення фахівця не рекомендується.
Профілактика стоматиту включає щоденний гігієнічний догляд, збалансоване харчування, уважне ставлення до слизової оболонки рота та загальний зміцнювальний підхід до здоров’я. Регулярне використання засобів для місцевої профілактики, таких як Стоматидин, допомагає зменшити ризик розвитку запалень.
Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я
Медична література:
- Scully C., Porter S. “Oral mucosal disease: recurrent aphthous stomatitis.” Br J Oral Maxillofac Surg. 2008.
- Greenberg M. S., Glick M. “Burket's Oral Medicine.” 12th ed. PMPH-USA, 2015.
- Feller L., Khammissa R. A., Lemmer J. “A review of the aetiopathogenesis and clinical and histopathological features of oral mucosal ulceration.” SADJ, 2013.