У дрібницях криється істина приготування здорової та максимально корисної їжі. Натуральні інгредієнти,спеції та компоненти створюють наче магію, коли споживаючи страву ми підвищуємо імунітет при цьому смакуючи. Адже здорове харчування - це не лише про салатик та яблучка. А як щодо такого компоненту як олія холодного віджиму, котра дійсно стоїть на варті поліпшення самопочуття так і краси. 

Різні нотки та смаки може створити колекція натуральних олій. Які вони бувають, як обрати з асортименту та секрети приготування зібрали за допомогою помічника https://ecoliya.com.ua в розгорнутому гайді. 

Різноманіття асортименту

Якщо в дитинстві ми знали лише соняшникову та по святам оливкову олії, то дорослішими відкрили різноманіття асортименту. Виявилось, що натуральні олії холодного віджиму - це ще й панацея для здоров’я та підтримання краси.  

Відривається різноманіття доступних популярних олій:

• органічна кокосова олія,
• нерафінована мигдальна олія,
• лляна олія холодного віджиму,
• олія з насіння кунжуту.
  
  

А також варто спробувати та внести в список закупів ще й екзотичні добавки:

• конопляна олія,
• рижієва олія холодного віджиму, 
• олія з насіння каліджі,
• гірчична,
• гарбузова,
• горіхова тощо.
  
  

І це далеко не весь асортимент. Якщо колись було враження, що такі олії дуже дорого та щось на мові шеф-кухарів з фешенебельних закладів, то дійсність така, що ви самі можете стати на власній кухні таким майстром. Адже рецептури вимагають зовсім трішки олії, проте смак готової страви з цим компонентом є надзвичайно пікантним та приємним для смакових рецепторів. А затратність буде по кишені кожній господині. 

Секрет холодного віджиму 

Чому ж на етикетці та рекламі таких олій акцент ставиться на “холодному віджимі”? Справедливе та слушне питання, яке надзвичайно просте в поясненні. Це максимальне віджимання з сировини олії без застосування сторонніх компонентів чи хімії. Тому зберігається максимум корисних речовин на концентрація смаку. Така олія багата рядом вітамінім, як A, C, E, D, Омега 3 і 6, цинком і калієм. А ще олія холодного віджиму захищає печінку від окисного пошкодження, допомагає підтримувати рівень холестерину та покращує імунну систему. Вона насичена жирними кислотами та лаурином.

До цього смак та аромат є органічним й ніжним без домішків. Окрім здоров’я внутрішніх органів такі олії корисні для підтримки здорового сяйва шкіри, волосся та нігтів.

Тож обираючи натуральні олії холодного віджиму, ви піклуєтесь про здоров’я.