Багато хто з нас не поспішає відвідувати масажистів, кабінет фізіотерапевта для профілактики патологій нижніх кінцівок. Такий підхід зрозумілий, адже після трудових буднів навряд чи хочеться кудись їхати, а у вихідні приходить маса домашніх справ, які не можна відкладати.
Масажер для ніг - незамінний прилад для тих, хто відчуває регулярні фізичні навантаження. Він допомагає відновитися після важкого робочого дня вдома. Простий і зручний у використанні, підходить для людей будь-якого віку. Купити масажер для ніг на сьогоднішній день - не проблема. Головне обрати надійний та перевірений інтернет-магазин.
Процедури масажу ніг можуть бути рекомендовані при наступних станах:
- Набряки і важкість у ногах. Масаж сприяє лімфодренажу, знімає набряклість і зменшує відчуття тяжкості.
- Болять ноги. Масаж сприяє розслабленню м'язів, зменшує біль і покращує рухливість.
- Спортивні травми. Відновлення м'язів, суглобів і зв'язок після фізичних навантажень.
- Профілактика варикозного розширення вен. Поліпшення кровотоку і зміцнення стінок судин.
- Стрес і втома. Релаксація та загальне покращення фізичного та емоційного самопочуття.
Процедура допомагає розслабитися і відновити тонус після тривалих фізичних навантажень і силових тренувань. Регулярне перебування на ногах є відмінною профілактикою стресів, депресій і безсоння. 10-15-хвилинний масаж подарує заряд бадьорості і життєвої енергії, сприяє активізації нервової системи.
Залежно від специфіки ритму життя і показань до застосування масажних апаратів можна вибрати наступні види обладнання:
- Компресійні. В основі лежить почергове надування і здування повітряних подушок, які чинять тиск на кінцівки, розташовані в спеціальних поглибленнях;
- Роликові. На тканини впливають валики, що рухаються в різних напрямках, розминаючи м'язи і суглоби;
- Вібраційні. За допомогою вібрацій обладнання надає тонізуючу дію на тканини.
Якщо у вас є певні захворювання ніг або стопи, консультація з ортопедом або іншим медичним працівником може допомогти у виборі найбільш підходящого типу масажера.
Якщо є можливість, спробуйте масажер в магазині або у друзів, щоб переконатися, що він зручний і відповідає вашим очікуванням.
Ретельний підхід до вибору та використання масажера для ніг допоможе вам максимально використати його переваги та забезпечити покращення здоров'я та самопочуття ваших ніг.