Серцеві захворювання – найпоширеніша причина смерті людей в більшості країн світу, в Україні також. Але лікарі наполягають, що у більшості випадків можна запобігти критичному розвитку хвороби, треба лише дотримуватись простих правил й проводити своєчасну профілактику та діагностику у спеціалізованих медичних центрах.
Що робити при проблемах із серцем
Інсульт, інфаркт, ішемія, підвищення артеріального тиску й інші хвороби серцево-судинної системи можуть спіткати кожну людину у будь-який момент. Тому варто заздалегідь дізнатись про ці проблеми та дотримуватись нескладних порад лікарів щодо збереження здоров’я. лікарі медичного центра «Ок!Клінік+» приймають пацієнтів із різними захворюваннями серцево-судинної системи, проводять сучасну діагностику за допомогою новітньої техніки, призначають ефективне лікування. У центрі на процедуру ехо серця ціна загалом доступна.
Також тут можна пройти холтерівське моніторування – упродовж тривалого часу (24-48 годин) проводиться запис активності серця за допомогою портативного електрокардіографа. Методи дають точні результати, дозволяють прогнозувати розвиток хвороби та уникнути погіршення стану здоров’я при правильній профілактиці та лікуванні.
Чому виникають хвороби серця
Науковці вважають, що викликають проблеми з серцем й судинами:
- Надмірна вага тіла.
- Підвищений артеріальний тиск.
- Шкідливі звички (вживання алкоголю, паління). Тютюн призводить до утворення тромбів, інфарктів, стенокардії.
- Неправильне харчування (переїдання, низька кількість сирих фруктів та овочів, фастфуд).
- Стрес.
- Генетичні особливості.
- Запальні процеси в організмі.
- Діабет, високий рівень цукру в крові.
- Низька фізична активність.
Найпоширенішим фактором розвитку проблем із серцем є атеросклероз, що проявляється у вигляді бляшок у судинах. Вони можуть перекривати прохід крові, призводячи до підвищення тиску, пошкодження капілярів та інших порушень.
Правила профілактики: як запобігти розвитку серцево-судинних захворювань
Більшості проблем із судинами та серцем можна уникнути через коригування способу життя. Пам’ятка для запобігання хвороб серця:
- Відмовитись від паління (цигарки, електронні пристрої, кальяни) та алкоголю.
- Виконувати фізичні вправи щодня. Прогулянки на свіжому повітрі (не менше 3 км), водні процедури, вправи зі спортивним інвентарем.
- Правильно харчуватися. Фахівці радять надавати перевагу овочам, злакам, горіхам, кисломолочним продуктам, нежирним сортам риби та м'яса. Обмежити споживання трансжирів, смажених страв, контролювати кількість солі (до 1 ч.л. на день), солодощі замінити ягодами, фруктами.
- Уникати стресових ситуацій.
- Проходити регулярно медогляд, визначення рівня холестерину, контроль тиску (показники не мають перевищувати 140/90).
Клініка приймає пацієнтів з будь-якими захворюваннями. Лікарі надають допомогу при проблемах зі здоров’ям та рекомендації щодо підтримки стану серця.