У більшості жінок під час перших днів менструального циклу спостерігається погіршення самопочуття (загальна слабкість, головні болі, нудота) і перепади настрою. Циклічні зміни, що відбуваються в організмі жінки в менструальний період, багато в чому залежать від коливань рівня гормонів та підвищена температура при місячних є однією з таких фізіологічних реакцій. Про що свідчить температура при місячних? Які причини підвищення температурних показників та що робити, розповімо по порядку.

Температурні показники: норма і відхилення

У нормі температура при місячних не повинна відрізнятися від температурних показників у звичайні дні (за умови, що жінка не хворіє). Незважаючи на це, близько третини пацієнток відзначає незначне підвищення температури при місячних.

Лікарі пов'язують подібну ситуацію з тим, що жінка втрачає велику кількість крові та рідини. Крім того, вона відчуває стрес, тому організм може відреагувати на початок місячних слабкістю, головним болем і підвищенням температури до 37,2.

Багато гінекологів переконані, що регулярне підвищення температурних показників до 37,2 ºС у дні місячних є всього лише індивідуальною реакцією організму.

Підвищення температури при місячних вище за 37,5 °С вказує на наявність в організмі гострого або хронічного запалення, обмінно-ендокринних порушень.

Як нормалізувати стан та температуру тіла

Перш за все варто пам'ятати, що збивати температуру при місячних не можна за будь-яких умов. І тут не важливо, чи це патологічний, або фізіологічний фактор став причиною. 

До вирішення ситуації варто підійти комплексним лікуванням, яке підбирає індивідуально гінеколог.

А ось для самостійного подолання можна взяти до уваги наступні засоби:

• спеціалізовані фітопрепрепарати. До прикладу Циклодинон - діюча речовина якого є рослиною (прутняк звичайний). Препарат знижує продукцію пролактину, що в свою чергу знижує прояви або виключає виникнення припливів жару,
• Вітамінізація та вживання мінералів (кальцій, магній, цинк, мідь, селен тощо),
• для зняття періодичних симптомів і дискомфорту - ібупрофен,
• для поліпшення травлення та водного балансу замість кави і міцного чаю пити фруктові компоти, лимонну воду, матчу, трав'яні чаї, воду.
  
  

У випадку температури при місячних вище 38  °С, сильних болях в області живота, обільній кровотечі та інтоксикації - негайно звертатись до лікаря.