Цистит - це одне з найпоширеніших захворювань сечовидільної системи, яке супроводжується неприємними симптомами: болем, частими позивами до сечовипускання та дискомфортом у нижній частині живота. Важливу роль відіграє дієта при циститі. У цьому контексті виникає питання: чи безпечний кефір при циститі? Розглянемо, що каже з цього приводу урологія та які рекомендації щодо раціону мають велике значення при циститі.
Основи дієти при циститі
Правильне харчування при циститі допомагає знизити подразнення слизової сечового міхура та зменшити запалення. Основні принципи дієти включають:
- Виключення гострих, кислих, копчених і занадто солоних страв.
- Обмеження кофеїну та алкоголю.
- Вживання продуктів із м’яким діуретичним ефектом.
Також рекомендується вживати більше рідини, щоб прискорити виведення бактерій з організму.
Вплив кисломолочних продуктів на сечовидільну систему
Кисломолочні продукти, зокрема й кефір, мають як позитивні, так і потенційно негативні властивості.
Позитивні:
- відновлюють мікрофлору кишечника після прийому антибіотиків;
- покращують травлення та імунітет;
- містять кальцій і білок, важливі для організму.
Негативні аспекти можуть виникати через високу кислотність продукту, яка іноді подразнює слизову сечового міхура, посилюючи біль та печіння. Тому все залежить від стадії захворювання та індивідуальної реакції організму.
Чи можна кефір при циститі, якщо є загострення?
У період гострого циститу лікарі радять на певний час обмежити або повністю виключити кисломолочні продукти з раціону, у тому числі кефір. Це пов’язано з тим, що підвищена кислотність може погіршити перебіг хвороби. Натомість, у фазі ремісії, невеликі порції кефіру, особливо низької жирності, можуть бути навіть корисними для мікрофлори кишечника та загального імунітету. Отримати більш детальну консультацію можна записавшись на прийом до спеціалістів клініки Добрий Прогноз на сайті dobro-clinic.com, щоб мати всю потрібну інформацію.
Альтернативні продукти для підтримки здоров’я
Якщо ви вирішили на час загострення відмовитися від кефіру, існують інші продукти, що допомагають організму відновлюватися:
- відвари з трав (ромашка, журавлина, шипшина);
- свіжі овочі та фрукти з низькою кислотністю;
- каші на воді (вівсянка, гречка, рис);
- кисіль та компоти без додавання цукру.
Ці продукти не подразнюють слизову і сприяють легшому перебігу хвороби.
Поради щодо правильного харчування та питного режиму
Щоб швидше одужати і попередити рецидиви, важливо дотримуватися кількох простих правил:
- Пити не менше 1,5–2 літрів чистої води на день.
- Уникати надмірного вживання солі та цукру.
- Додавати у раціон легкі білкові страви (пісне м’ясо, риба).
- Харчуватися дрібно, 4–5 разів на день невеликими порціями.
Такі звички допомагають підтримати нормальну роботу нирок і сечового міхура, а також зміцнити імунітет.
Отже, кефір при циститі не є суворо забороненим продуктом, але його вживання залежить від стадії хвороби.