Усім студентам, школярам, та навіть викладачам знайома ситуація із адаптацією після канікулів, чи карантину. Коли ти вже звик до відпочинку, але тут “бац”, і потрібно знову йти у “бій”. І у кожного свій секрет відновлення після канікулів. Усі по-різному черпають для себе нову жилу сили та натхнення.
Хтось налаштовує себе думкою, що ще трішки і знову канікули. Що попереду багато вихідних днів. Що можна буде прогулювати навчання, відпочивати. Загалом налаштовувати себе на “свою правильну” хвилю.
Інші, гарненько відпочивши, розуміють, що навчання дуже важливий елемент у їхньому житі. І навіть, не мають поганого настрою перед навчанням.
Саме головне - це бути впевненим у своїх цілях, мріях. А найкраще, щоб не було великого спаду енергії між навчанням та відпочинком, намагайтеся чимись займатися. Можливо влаштуватися на роботу, поїхати відпочивати в іншу країну, можливо здобути нові знання. Головне не сидіти на місці та рухатися у перед, і ніяких проблем перед навчанням не виникне.
Потрібно уникати цілодобових переглядів фільмів, різного виду “тупих” занять. Також можна записатися на танці, чи у фітнес зал, можливо, на інший вид діяльності.
Щоб життя було чудове - ти просто не сиди на місці.
Любов Омельчук